Un massage musculaire ciblé pour soulager les tensions après l’effort
Le massage sportif femme est conçu pour favoriser la récupération musculaire après un entraînement, une compétition ou en cas de douleurs localisées. Pendant une heure, Serge Lopez applique des manœuvres profondes, des étirements passifs et des pressions ciblées pour dénouer les tensions, améliorer la circulation sanguine et accélérer l’élimination des toxines.
Ce soin s’adresse aussi bien aux sportives régulières qu’aux femmes actives ressentant des douleurs musculaires ou articulaires. Il peut être pratiqué de façon ponctuelle après un effort intense ou régulièrement pour prévenir les blessures.
- Durée : 1h / 2h
- Tarif : 70 € 1h / Idéal après un effort physique ou en cas de douleurs musculaires. Pressions profondes et manœuvres ciblées pour relâcher les tensions.
- Tarif : 100 € 2h / Une séance complète pour une détente musculaire en profondeur, incluant un travail global sur l’ensemble du corps.
- Objectif : récupération musculaire, soulagement des douleurs
- Techniques : pressions profondes, étirements, manœuvres spécifiques
- Zones ciblées : jambes, dos, épaules, bras (selon vos besoins)
C’est un massage profond et dynamique visant à soulager les tensions musculaires après un effort ou en prévention des blessures.
Oui, il aide à réduire les courbatures, améliore la récupération et favorise l’élimination des toxines accumulées.
Il peut être intense sur certaines zones tendues, mais reste toujours adapté à votre seuil de confort pour éviter la douleur.
Après un effort intense ou régulièrement (1 à 2 fois par mois) pour entretenir votre forme et prévenir les tensions.
Une serviette est fournie, mais venez en tenue confortable. Le massage se fait généralement sur peau nue avec huile neutre.
